Beleza

Entenda porque a gordura localizada é a mais temida pelas mulheres!

Nós mulheres sabemos como é dura a batalha com o ganho de peso e com o acúmulo de gorduras. É a vida corrida que nem sempre dá espaço para nos alimentarmos de forma saudável, os pequenos (às vezes nem tanto) prazeres da gula e um indesejada preguiça com exercícios físicos. Um desses fatores, isoladamente, já […]

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Beleza

Conheça algumas maneiras de fugir das cirurgias plásticas!

As cirurgias plásticas são a grande revolução na forma de resolvermos vários tipos de problemas funcionais e estéticos em nosso corpo. Sem dúvida, elas são um avanço importante. Alguns procedimentos são simples, e também atendem situações onde há a reconstituição por causa de acidentes, queimaduras e o resultado serão não só de benefício estético, mas […]

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Bem estar

Veja como implantar lazer no seu condomínio!

A vida está ótima no condomínio onde você adquiriu o seu imóvel e mora. Convívio social tranquilo, muita segurança e vagas de estacionamento para todos os moradores. Tudo parece perfeito, não é mesmo? Mas as famílias crescem, e com elas temos as crianças e os animais domésticos. Ou os moradores começam a olhar para alguns […]

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Bem estar

Entenda os benefícios proporcionados na nossa saúde quando tempos uma casa sempre limpa!

Com a vida diária cada vez corrida, cheia de compromissos, responsabilidades e muito estresse, as pessoas têm se voltado para dentro das suas casas, buscado formas de transforma-las em locais onde podem descansar, mas também se divertir e conviver mais socialmente. E enquanto vamos construindo verdadeiras fortalezas para o bem estar e a qualidade de […]

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Bem estar

Gosta de academia? Que tal ter uma no seu condomínio?

Estamos sempre procurando formas de manter a saúde, condicionar o corpo  e colocar a autoestima lá em cima, não é mesmo? E fazer uma academia é uma das formas mais eficientes de ganharmos resistência, força, flexibilidade e melhorar a atividade cardiovascular, além de ajudar a prevenir uma série de doenças, regulando os níveis de colesterol […]

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Finanças

Entenda um pouco mais sobre o Imposto de Renda e evite problemas futuros!

Vai chegando o final do ano e junto com a rabanada e o especial do Roberto Carlos, começam as preocupações com o tão temido Imposto de Renda. O Imposto de Renda para pessoas físicas é bem mais simples do que o senso comum tenta aterrorizar – e é o seu dinheiro. Então merece leituras atentas […]

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Bem estar

Evite que seu lixo vá para o mar, veja essas dicas!

É de partir o coração e nos julgarmos impotentes quando vemos um vídeo ou imagem de um animal marinho morto por sufocamento com plástico ou com quilos de lixo no seu estômago. Sim, quilos de lixo, parece surpreendente que isso aconteça, mas infelizmente vem se tornando uma trágica rotina com as espécies que dividem este […]

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Bem estar

É possível emagrecer sem fazer cirurgia ?

Certamente sim! E sabemos que cirurgia, por mais necessária e benéfica que seja para uma situação, não é um processo saudável. E para emagrecer, podemos tentar muitas coisas antes de encarar uma sala de cirurgia. O que não há como abrir mão é de ter disposição e força de vontade. Mas sempre temos quando temos […]

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Finanças

Cuidados que devemos tomar na hora de comprar um carro!

Comprar um carro sempre foi um sonho de milhões de brasileiras e brasileiros. Em muitos locais deste país continental, o carro é a única forma de se locomover, ir e voltar do trabalho, já que o sistema de transporte é ruim. E claro, a liberdade de poder viajar ou passear sem estar presa a horários […]

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Viagens

Veja o que não pode faltar nas suas férias de verão!

Ah as férias de verão! Nós brasileiras podemos gostar muito de conhecer lugares maravilhosos nos invernos românticos ou nos outonos charmosos, mas estar em uma bela praia, com muito sol e mar é sempre para onde retornamos como se fosse a origem de todas nós. É um programa saudável, principalmente nas praias mais remotas e […]

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