Bem estar

Como encontrar uma boa diarista para sua casa? (Foto: internet)
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Como encontrar uma boa diarista para sua casa?

Certamente encontrar uma boa empregada doméstica sp, pode ser mais difícil do que parece, isso porque anteriormente tudo era feito na base de indicações, e atualmente não funciona da mesma forma que anteriormente. Sendo assim, se você está em busca de uma boa profissional e deseja obter mais dicas sobre o assunto, fique por aqui, […]

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Minha saga atrás de um bom endocrinologista (Foto: internet)
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Minha saga atrás de um bom endocrinologista

O endocrinologista é aquele médico que vai cuidar das deficiências hormonais, sendo um médico bem importante para quem tem algum problema hormonal. Quando a gente tem alguma glândula que não funciona direito ou para de funcionar, acontecem diversos problemas no organismo. O profissional vai ser aquele que vai estar essas alterações, procurando ajudar os pacientes […]

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Como e qual o melhor horário para tomar ômega (foto: internet)
Bem estar

Como e qual o melhor horário para tomar ômega

Você sabe como e qual o melhor horário para tomar ômega? Sabemos que esses suplementos podem ser essenciais para nossa vida, muitas pessoas não compreendem exatamente como tomar o ômega e quando tomar o mesmo. Sobre os suplementos alimentares alguns deles, tais como o Ômega 3, realmente estão na lista daqueles que oferecem diversos benefícios […]

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Bem estar

Conheça as melhores dietas para emagrecer

A cada dia que passa mais pessoas estão aderindo a algum tipo de dieta. Com tantas recomendações que recebemos de pessoas especialistas no assunto, por meio de revistas, vídeos e redes sociais, mais pessoas estão melhorando seu estilo de vida através das dietas. No entanto, existem tantas dietas hoje em dia que fica difícil escolher […]

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Bem estar

7 fatores que podem estar te causando dor de cabeça

A dor de cabeça é um problema que atinge a todos, sem exceção. O Brasil estar em quarto lugar no ranque dos países que mais tem caso de enxaquecas, conforme uma pesquisa realizada na UFSC. Quem tem enxaqueca sabe, é uma dor latejante e constante que pode ter uma duração de até três dias seguidos […]

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Bem estar

Como conservar suas coisas contra mofo e manchas

Uma parede com uma mancha de mofo é sinal de que naquele ambiente existe uma grande quantia de fungos. Aquela mancha significa que aqueles micro-organismos estão residindo ali por bastante tempo. Todos nós sabemos que os fungos não fazem bem para a saúde de ninguém, principalmente para aqueles que já possuem algum tipo de problema […]

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Bem estar

Descubra por que rir é o melhor remédio!

Sim, rir é o melhor remédio. Aquele velha frase, um dos clichês mais conhecidos, sempre foi verdadeira – já pode colocar na conta da sabedoria dos pais ou avôs! Um riso ou sorriso tem efeitos benéficos incríveis para a nossa saúde e também para as qualidades das nossas relações familiares e sociais. Você demonstra seus […]

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Bem estar

Veja como implantar lazer no seu condomínio!

A vida está ótima no condomínio onde você adquiriu o seu imóvel e mora. Convívio social tranquilo, muita segurança e vagas de estacionamento para todos os moradores. Tudo parece perfeito, não é mesmo? Mas as famílias crescem, e com elas temos as crianças e os animais domésticos. Ou os moradores começam a olhar para alguns […]

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Bem estar

Entenda os benefícios proporcionados na nossa saúde quando tempos uma casa sempre limpa!

Com a vida diária cada vez corrida, cheia de compromissos, responsabilidades e muito estresse, as pessoas têm se voltado para dentro das suas casas, buscado formas de transforma-las em locais onde podem descansar, mas também se divertir e conviver mais socialmente. E enquanto vamos construindo verdadeiras fortalezas para o bem estar e a qualidade de […]

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Bem estar

Gosta de academia? Que tal ter uma no seu condomínio?

Estamos sempre procurando formas de manter a saúde, condicionar o corpo  e colocar a autoestima lá em cima, não é mesmo? E fazer uma academia é uma das formas mais eficientes de ganharmos resistência, força, flexibilidade e melhorar a atividade cardiovascular, além de ajudar a prevenir uma série de doenças, regulando os níveis de colesterol […]

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