Bem estar

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Conheça as melhores dietas para emagrecer

A cada dia que passa mais pessoas estão aderindo a algum tipo de dieta. Com tantas recomendações que recebemos de pessoas especialistas no assunto, por meio de revistas, vídeos e redes sociais, mais pessoas estão melhorando seu estilo de vida através das dietas. No entanto, existem tantas dietas hoje em dia que fica difícil escolher […]

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7 fatores que podem estar te causando dor de cabeça

A dor de cabeça é um problema que atinge a todos, sem exceção. O Brasil estar em quarto lugar no ranque dos países que mais tem caso de enxaquecas, conforme uma pesquisa realizada na UFSC. Quem tem enxaqueca sabe, é uma dor latejante e constante que pode ter uma duração de até três dias seguidos […]

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Como conservar suas coisas contra mofo e manchas

Uma parede com uma mancha de mofo é sinal de que naquele ambiente existe uma grande quantia de fungos. Aquela mancha significa que aqueles micro-organismos estão residindo ali por bastante tempo. Todos nós sabemos que os fungos não fazem bem para a saúde de ninguém, principalmente para aqueles que já possuem algum tipo de problema […]

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Descubra por que rir é o melhor remédio!

Sim, rir é o melhor remédio. Aquele velha frase, um dos clichês mais conhecidos, sempre foi verdadeira – já pode colocar na conta da sabedoria dos pais ou avôs! Um riso ou sorriso tem efeitos benéficos incríveis para a nossa saúde e também para as qualidades das nossas relações familiares e sociais. Você demonstra seus […]

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Veja como implantar lazer no seu condomínio!

A vida está ótima no condomínio onde você adquiriu o seu imóvel e mora. Convívio social tranquilo, muita segurança e vagas de estacionamento para todos os moradores. Tudo parece perfeito, não é mesmo? Mas as famílias crescem, e com elas temos as crianças e os animais domésticos. Ou os moradores começam a olhar para alguns […]

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Entenda os benefícios proporcionados na nossa saúde quando tempos uma casa sempre limpa!

Com a vida diária cada vez corrida, cheia de compromissos, responsabilidades e muito estresse, as pessoas têm se voltado para dentro das suas casas, buscado formas de transforma-las em locais onde podem descansar, mas também se divertir e conviver mais socialmente. E enquanto vamos construindo verdadeiras fortalezas para o bem estar e a qualidade de […]

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Gosta de academia? Que tal ter uma no seu condomínio?

Estamos sempre procurando formas de manter a saúde, condicionar o corpo  e colocar a autoestima lá em cima, não é mesmo? E fazer uma academia é uma das formas mais eficientes de ganharmos resistência, força, flexibilidade e melhorar a atividade cardiovascular, além de ajudar a prevenir uma série de doenças, regulando os níveis de colesterol […]

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Evite que seu lixo vá para o mar, veja essas dicas!

É de partir o coração e nos julgarmos impotentes quando vemos um vídeo ou imagem de um animal marinho morto por sufocamento com plástico ou com quilos de lixo no seu estômago. Sim, quilos de lixo, parece surpreendente que isso aconteça, mas infelizmente vem se tornando uma trágica rotina com as espécies que dividem este […]

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É possível emagrecer sem fazer cirurgia ?

Certamente sim! E sabemos que cirurgia, por mais necessária e benéfica que seja para uma situação, não é um processo saudável. E para emagrecer, podemos tentar muitas coisas antes de encarar uma sala de cirurgia. O que não há como abrir mão é de ter disposição e força de vontade. Mas sempre temos quando temos […]

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Como organizar seu casamento na praia!

O casamento é o momento sonhado por muitas mulheres e precisa ser feito com muito cuidado e carinho. E hoje em dia os estilos de casamento se diversificaram, para atender gostos e tradições do casal – desde os clássicos em igrejas e templos até os rurais, no campo e também os casamentos na praia. Os […]

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