Os exercícios físicos devem ser praticados por todos, homens e mulheres, crianças e idosos. Eles são fundamentais para que o ser humano tenha uma qualidade de vida melhor, com mais saúde. Todos nós já praticamos algum exercício físico em algum momento da nossa vida, mas algumas pessoas ficam tão ocupadas com atividades diárias que esquecem […]
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